UTUWAのブログ

笑いとふざけと、時々、まじめ。

早寝早起きを心がけてます。

こんにちは。UTUWAの長坂です。

 

 

共通テストが終わり、ここからが本番という感じですね。

お天気が悪くならないことを祈るばかりです。

僕が受験の時は、「10年に一度の豪雪」というふざけた天気のせいで

電車とか本当に困ったので。

 

精神的にも肉体的にも疲労が見られる時期なので、

よく食べて、よく寝ましょう。

お前が言えるのかって感じですが…笑

 

 

仲間内では有名ですが、僕はすんごい食べるわけでもなく

睡眠の質も良い方ではありません。

 

 

その中の睡眠を改善しようとまず試みたことが、

「ヒーリングミュージックを流す」でした。

雨の音、水の中のバブル音、焚き火、虫の声、ピアノ、ラジオ…。

科学的にどうなのかは定かではないですが、

睡眠導入に関してはどれもうまいこと働いてくれた感じはあります。

 

 

皆さんはなんかそういう心を落ち着かせる

ルーティーン的なものはありますか?

ぜひ教えていただきたいです。

 

 

 

寝る前の音楽ではないのですが、

最近の作業用BGMは「UNDERTALE」というゲームの

ピアノアレンジをずーっと聴いています。

ゲームのBGMと聞くと、「え〜?」と敬遠しがちですが

元々のメロディがとても良いですし

ピアノで聞くと少し高尚に聴こえます。笑

 

 

 

www.youtube.com

 

 

 

元気を出したいときは、

08. Spear of Justice

09.Spider Dance

14. Battle Against a True Hero

 

 

しっとり癒されたいときは、

01. Once Upon a Time

11. Undertale

 

 

がオススメです。ぜひ興味があれば!

 

 

それではまた。